| Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag |
kl. 09 – 18 kl. 09 – 16 kl. 09 – 16 kl. 09 – 18 kl. 09 – 16 kl. 10 – 14 |
Pull buoy
En pull buoy er et stykke svømmeudstyr, der bruges til at støtte en svømmerens ben og underkrop i vandet under deres svømmetræning. Den er normalt fremstillet af skum eller oppustelig plastik og har en cylindrisk form. Pull buoys er designet til at give ekstra opdrift og hjælpe med at opretholde en korrekt kropsposition i vandet.
Pull buoys er meget populære til svømmetræning, da de hjælper med at isolere overkroppen og forbedre svømmerens effektivitet og teknik. De er også nyttige for begyndere, der arbejder på at opbygge styrke og udvikle en korrekt kropsposition i vandet.
Pull buoys kan derfor bruges af svømmere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne svømmere, og mange finder stor glæde i at bruge dem i deres svømmetræning
Pull buoys findes ligesom svømmeplader i mange størrelser, varianter og farver fra Arena, Speedo, Finis.
Udsolgt
Top produkt
Udsolgt
Hvis du vil have fokus på at træne din overkrop, rotationer og balance i vandet, kan en pull buoy hjælpe dig dig med dette. Uanset om du laver styrketræning, udholdenhedstræning eller tekniktræning, kan en Pull buoy hjælpe med at forbedre din træning. Vores kombinerede pull buoy "Pull kickboards" kan bruges som både en pull buoy, og som et kickboard, hvilket giver en dobbelt trænings fordel. Prøv også vores ankelbånd fra Finis, som et supplement til de traditionelle Pull buoy.
Guide: Sådan bruger du en pull buoy korrekt
Når en svømmer bruger en pull buoy, placeres den typisk mellem lårene over knæene. Ved at gøre dette bliver svømmerens ben immobiliserede, og pull buoy’en forhindrer dem i at synke ned i vandet. Dette tillader svømmeren at fokusere mere på at styrke overkroppen og øve svømmeteknikker, da benene ikke længere er nødt til at bidrage til opdrift.
- Start med at placere din pull buoy mellem dine lår, lige over dine knæ.
- Sørg for, at pull buoy er godt fastspændt mellem dine lår, så den ikke glider ned, når du svømmer.
- Gå i vandet og begynd at svømme som sædvanligt. Din pull buoy vil hjælpe med at løfte dine ben og underkrop op til overfladen, så du kan opretholde en mere vandret kropsposition.
- Mens du svømmer med en pull buoy, kan du fokusere mere på at styrke din overkrop og øve forskellige svømmeteknikker, da pull buoy’en overtager noget af benenes opdrift.
- Husk at trække vejret regelmæssigt og opretholde en afslappet svømmestil.
Pull buoys bruges derfor ofte til svømmetræning og specielt til træning af elitesvømmere der også deltager i konkurrence svømning.
Hvorfor bruger man en pull buoy?
Formålet med en pull buoy er at give ekstra opdrift til benene og underkroppen under svømning. Ved at placere en pull buoy mellem lårene, lige over knæene, immobiliseres benene, hvilket forhindrer dem i at synke ned i vandet. Dette tillader svømmeren at fokusere mere på at styrke overkroppen, træne svømmeteknikker og opretholde en korrekt kropsposition i vandet.
Hvis du vil have fokus på at træne din overkrop, rotationer og balance i vandet, kan en pull buoy hjælpe dig dig med dette. Uanset om du laver styrketræning, udholdenhedstræning eller tekniktræning, kan en Pull buoy hjælpe med at forbedre din træning. Vores kombinerede pull buoy “Pull kickboards” kan bruges som både en pull buoy, og som et kickboard, hvilket giver en dobbelt trænings fordel. Prøv også vores ankelbånd fra Finis, som et supplement til de traditionelle Pull buoy.